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用热水弄湿毛巾,敷在990033夜明珠ymz01鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后990033夜明珠ymz01,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在990033夜明珠ymz01水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要990033夜明珠ymz01烫伤。水冷后可不断换水一直到990033夜明珠ymz02孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对990033夜明珠ymz01着脸,让他接触湿气和990033夜明珠ymz01热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的990033夜明珠ymzo2时间不宜太长,约990033夜明珠ymz013分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解990033夜明珠ymz01感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出990033夜明珠ymz01体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的990033夜明珠ymz01颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的990033夜明珠ymz02身体得到恢复,其中还提高了人体的990033夜明珠ymz02免疫功能。这样就算是我们没有990033夜明珠ymz02吃药打针,那么身体也能够很快的恢复990033夜明珠ymz02健康。

取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭990033夜明珠ymz02门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治990033夜明珠ymz02感冒。

取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服990033夜明珠ymz023日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入990033夜明珠ymz02红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的990033夜明珠ymz02紧张状态,促进痰液咳出。最好喝990033夜明珠ymzo2温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点990033夜明珠ymz02温果汁。选刺激性较小的990033夜明珠ymz01苹果汁和990033夜明珠ymz02梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的990033夜明珠ymz02果汁。

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姜丝25克,萝卜50克切片,加990033夜明珠ymzo2水500毫升,煮990033夜明珠ymzo215分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入990033夜明珠ymzo2温开水,感冒时一天喝上990033夜明珠ymzo2500~1000毫升,流鼻涕则减轻990033夜明珠ymzo2,感冒好得也快。尤其是990033夜明珠ymz01感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药990033夜明珠ymzo2而愈。

在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上990033夜明珠ymzo2感冒,鸡汤饭往往是他们寻求990033夜明珠ymz02医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来990033夜明珠ymzo2惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到990033夜明珠ymzo2缓解。

取大白菜根3棵洗净切片,加990033夜明珠ymzo2大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取990033夜明珠ymzo2白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加990033夜明珠ymzo2红糖适量,食菜喝汤。

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